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甜蜜减肥——与您共享减肥冬季

  100 2016-04-07


  相信已经有过多年减肥历程的MM们都已经尝试过各种各样的蜂蜜减肥方法了,其实蜂蜜减肥并不复杂,一些简简单单的减肥食谱就能帮助你轻松减重喔。小编分享最适合冬季减肥的暖胃蜂蜜食谱,帮助你在甜蜜中轻松减重,享瘦窈窕春节喔!

  

  姜汤可以用于驱寒也可以缓解感冒症状。蜂蜜搭配姜汤虽然很少见,但是小编实验证明的确可以甩掉赘肉哦。     
  做法:将姜剁成糊状,放进杯子里,加入200毫升的温水,搅拌姜糊。然后再加入适量的蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。冲泡的温水温度不能太热,否则会破坏姜的活性,降低减肥的作用。     
  减肥功效:蜂蜜姜汤减肥主要是因为生姜具有调节生理平衡的功效。当蜂蜜和生姜搭配时,生姜的减肥功效可以充分发挥出来。长期坚持食用还可以养成易瘦体重。     
  小编称每天早上空腹喝一杯蜂蜜姜汤。同时每天控制好油和盐的摄入量。当身体摄入过多的油和盐后会导致水肿和脂肪的堆积。

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